Our Philosophy
身体は、正直だ
ヨガは特別な柔軟性や体力を必要としません。
必要なのは、自分の内側に耳を澄ませる意志だけ。
Sora Yoga では、競争も比較も存在しません。
自然
オーガニックなプロップスと自然素材の空間設計。環境との調和を大切に。
呼吸
すべてのクラスはプラナヤマ（呼吸法）から始まり、心拍数を整えながら進む。
休息
シャバアーサナを大切に。動かない時間こそが、最も深い練習である。
Classes
あなたのリズムに
合わせて
全クラス定員6名の少人数制。
インストラクターが一人ひとりの身体に寄り添います。
初心者・全レベル
朝の呼吸ヨガ
月・水・金 07:00〜08:00
一日の始まりに、静かに呼吸を整えるクラスです。難しいポーズはありません。太陽礼拝と瞑想を中心に、穏やかな目覚めを促します。
中〜上級
フロービニヤサ
火・木 19:00〜20:15
呼吸と動きを連動させた流れるようなシーケンス。体幹強化と柔軟性を同時に高めます。ある程度の経験がある方向けです。
リストラティブ
月夜のヨガ
土 20:00〜21:00
ボルスターとブランケットを使ったリストラティブヨガ。深い弛緩と休息が目的です。翌日のために、一週間の疲れを丁寧に解放します。
マタニティ
産前ヨガ
水 10:30〜11:30
妊娠16週以降の方向けの安全なクラスです。骨盤底筋を意識した呼吸法と、マタニティ期特有の不快感を和らげるポーズを中心に構成しています。
陰ヨガ
陰の練習
日 09:00〜10:15
各ポーズを3〜5分間保持するインヨガ。筋膜と結合組織に働きかけ、深いところからほぐします。静けさの中に集中力を養います。
プライベート
1対1 個人指導
日程はお問い合わせください
あなたの目標・身体の状態・スケジュールに合わせた完全オーダーメイドのセッション。怪我からの回復、特定のポーズの習得にも対応します。
「ここに来るたびに、自分に戻ってくる感じがします。
都会の真ん中に、こんな静かな場所があったなんて。」
Pricing
続けやすい
シンプルな料金
すべての料金は税込です。入会金は初回体験後の本入会時に¥5,500が必要です。
体験レッスン
¥1,980
1回限り
どのクラスでも1回のみご体験いただけます。マットはレンタル無料。
月4回チケット
¥12,800
/ 月（税込）
月に4回まで好きなクラスに参加できるエントリーコース。
月8回チケット
¥19,800
/ 月（税込）
週2回ペースで通いたい方に。プライベートセッション10%割引特典付き。
通い放題
¥27,500
/ 月（税込）
全クラス無制限。本気で変わりたい方のための、最もお得なプラン。
Booking
まず、一度
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ご予約確認メールを24時間以内にお送りします。
Access
見つけにくい場所に
いい空間がある
- 住所
- 東京都渋谷区松濤 2-4-11
ソラビル B1F - 最寄り駅
- 渋谷駅より徒歩12分
神泉駅より徒歩5分 - お電話
- 03-5432-8810
- 営業時間
- 月〜金 06:30〜21:30
土・日 08:00〜18:00